• Calzado apropiado y cómodo para tu actividad.
• Agua o líquidos suficientes para pasar tu jornada.
• Crema solar protectora. El sol en la montaña es más intenso.
• Teléfono móvil con la máxima carga de batería. Preferiblemente con funciones GPS.
• Prendas. En la montaña el clima puede cambiar en cuestión de un par de horas.
• Bolsa para la basura.
• Botiquín.
• Cámara de fotos. Merecerá la pena.

Es un área natural protegida con gran cantidad de arbolado.

Si prefieres comida caliente, en el mercado hay bolsas y envases para conservar los alimentos que aguantan perfectamente la comida caliente durante un día de excusión.

Si fumas, usa siempre un cenicero y no tires las colillas al suelo.

No hay prisa, ya has llegado.

• Con la potencia y peso que tienen los vehículos de hoy en día, los caminos se destrozan si se conduce deprisa o se derrapa en ellos y no aguantarán las lluvias y nevadas.
• Contaminarás menos y ahorrarás combustible.
• No se levantará una nube de polvo.

Si todos cuidamos los caminos, el próximo día que vuelvas lo encontrarás igual o mejor, ya que si hay menos que reparar, se podrá invertir más en mejorar.

• En las áreas habilitadas para realizar comidas, hay contenedores donde depositar tus residuos.
• En caso de comer en la naturaleza, lleva una bolsa para guardar la basura y tirarla en los contenedores habilitados en el Monasterio.
• Intenta cerrar bien la basura dentro de una bolsa antes de depositarla en los contenedores. Así no olerá mal. ni atraerá bichos o animales.

Desperdigar basura o abandonar tus residuos:

• Destroza el paisaje.
• Atrae animales y bichos a la zona, como moscas, avispas, roedores…
• Puede provocar cortes o heridas a otras personas.
• Contamina la zona.
• Podría provocar un incendio.

Poniendo un poco de nuestra parte seguirá igual de bonito y limpio el próximo día.

Cada animal, insecto y planta tiene su función en la naturaleza, si interferimos y rompemos esa función, desequilibramos el ecosistema.

• No des de comer a los animales. No es bueno cambiar sus hábitos de comida y hay alimentos que son perjudiciales para los animales, mientras que no lo son para el ser humano.
• No asustes a los animales. ¿Te gustaría volver a verlos el próximo día?.
• No provoques a los animales. No sabes cómo van a reaccionar.
• No te lleves animales a casa. Fuera de su hábitat lo pasarán mal y morirán a los pocos días. Si atrapas cucharones, ranas, lagartijas, o cualquier animal o insecto, déjalo donde lo encontraste al volver a casa. Así el próximo día que vuelvas, los volverás a ver.
• Coge flores, moras y fresas silvestres, setas, ramas… pero hazlo con cariño y sin llevarte el monte entero.
• Romper la rama a un árbol puede suponer hasta 10 años en volver a crecer o recuperarse.

En medio de la montaña podrás encontrar algunas zonas valladas o protegidas:

• Porque son zonas de repoblación de vegetación y han sido valladas para protegerlas de animales que se las comerían.
• Porque son zonas marcadas y protegidas por seguridad, a las que acceder podría ponernos en algún tipo de riesgo.

Por favor, respeta estas zonas.